SONJA RANTANEN
SONJA RANTANEN
Elinvoimaisen naiseuden mentori
Autan naisia vahvistamaan yhteyttä itseensä, kehoonsa ja omaan sisäiseen rytmiinsä elämän eri vaiheissa.
Työssäni yhdistyvät biotieteiden ymmärrys, kehollinen hyvinvointi, naiseuden siirtymävaiheet ja yhteys ihmisen sisäiseen maailmaan.Tarjoan naisille ja äideille kokonaisvaltaista tukea, mentorointia, doulapalveluita, astrologisia tulkintoja sekä yhteisöllisiä naistenpiirejä ja tapahtumia.
Työskentelyni on yhdistelmä tiedettä, kokemuksellisuutta, lempeyttä ja syvällistä kohtaamista.
PALVELUT
Alla tapoja työskennellä kanssani
Naisten hyvinvointi & Henkilökohtainen ohjaus
-
Mentorointi naiseuden kasvuvaiheissa
-
Astrologiset tulkinnat
-
Henkilökohtainen hyvinvointiohjaus
Henkilökohtaista tukea naisille elämän eri vaiheisiin, Työskentelyssä yhdistyvät kehollinen hyvinvointi, tunnetyöskentely, astrologia ja käytännln arkea tukeva ohjaus.
Doulapalvelut & Valmennukset
-
Synnytysdoulaus
-
Hetidoulaus
-
Synnytysvalmennus
-
Mother's Blessing seremoniat
Lempeää ja kokonaisvaltaista tukea raskauteen, synnytykseen ja äitiyden muutosvaiheisiin. Työskentelyssä huomioidaan sekä keho että tunne-elämä, turvantunne ja naisen oma kokemus.
Naistenpiirit, Tapahtumat & Seremoniat
-
Naistenpiirit
-
Retriitit
-
Workshopit
-
Puheenvuorot
Yhteisöllisiä ja kokemuksellisia tiloja naisille pysähtymiseen, oivalluksiin ja yhteyteen. Yhteen kokoontuessa läsnäolo, kehollisuus, keskustelu ja erilaiset hyvinvointia tukevat harjoitukset.
Palaute doulauksesta
"Oli etuoikeus saada Sonja mukaan synnytysmatkallemme! Sain paljon rohkaisua ja raskausaikana, etenkin kun usko oli hetken koetuksella loppuraskaudessa todetun perätilan vuoksi. Sonja neuvoi spinning baby -liikkeitä ja oli päivittäisenä tukena. Synnytyksessä hän loi toivomaani spa-tunnelmaa ja silitti ja kannusti koko pitkän ammeessaoloajan. Hän myös hieroi ja piti kädestä kun sitä tarvitsin. Sonja on ihmisenä luotettava ja lempeä. Oli helppo luoda yhteys ja tuntui koko ajan kuin olisi ystävä vierellä, joka kaiken lisäksi oli doulauksen ammattilainen. Suosittelen Sonjan doulapalveluita lämmöllä!”
-Janika
Hyvinvointimentori
Sonja Rantanen
Olen Sonja, kolmen lapsen äiti, biotieteiden maisteri, doula ja astrologi.
Työskentelin yli kymmenen vuoden ajan lääketeollisuudessa naisten terveyden parissa. Vuosien aikana ymmärsin yhä vahvemmin, että kokonaisvaltainen hyvinvointi tarvitsee rinnalleen muutakin kuin tietoa ja suorittamista.
Äitiys, synnytyskokemukset ja omat elämän murrosvaiheeni johdattivat minut syvemmälle kehon, hermoston, tunteiden ja ihmisen sisäisen maailman äärelle.
Kolmen hyvin erilaisen synnytyksen kautta kiinnostuin yhä enemmän siitä, miten merkittävästi naisen kokemukset, ympäristö ja emotionaalinen turvallisuus vaikuttavat hyvinvointiin ja siihen, miten nainen kokee itsensä elämänsä eri vaiheissa.
Halusin rakentaa sillan tieteen ja kokemuksellisen hyvinvoinnin välille.
Nykyään työskentelyssäni yhdistyvät biotieteellinen ymmärrys, kehollinen hyvinvointi, astrologia, naisten siirtymävaiheet ja yhteisöllinen työskentely eri elämänvaiheissa olevien naisten kanssa.
Minulle tärkeintä on luoda tila, jossa nainen voi tulla kohdatuksi kokonaisena, ilman suorittamista tai valmiita rooleja.
Ota yhteyttä
Jutellaan lisää ja katsotaan miten voisin olla avuksi, ota yhteyttä
sähköpostilla sonja.rantanen@gmail.com
tai whatsappilla 0405733144
Voit myös tutustua lisää instagramissa @sonja.rantanen