NEIDOSTA ÄIDIKSI
Transformatiivinen valmennus odottajille, jotka haluavat myös itse syntyä uudelleen
Hyvinvoiva äitiys & naiseus: Kun äiti voi hyvin, koko perhe voi hyvin.
Voimauttava synnytys & uudestisyntyminen: Synnytyksestä elämäsi upein kokemus
Uusi alku uudesti syntyneenä & kukoistava perhe-elämä voimaantuneena naisena
Kuvittele, että voisit valjastaa odotusajan omaan hyvinvointiinsi, kokea voimauttavan synnytyksen ja alkaa elää sydämestä käsin hyvinvoivaa, omannäköistä elämää uudesti syntyneenä.
Autan raskaudesta haaveilevia ja raskaanaolevia löytämään oman hyvinvointinsa potentiaalin, valmistautumaan synnytykseen kokonaisvaltaisesti, löytämään turvan, rauhan sekä luottamuksen itsestään ja synnyttämään omassa voimassaan ja samalla syntymään itsekin uudesti.
Missionani on saada äidille voimauttava synnytyskokemus, josta noussut upea sisäinen voima kantaa läpi mistä vaan. Se kannattelee läpi vauvavuoden ja antaa supervoimaa loppuelämäksi. Kun äiti voi hyvin, koko perhe voi hyvin.
Palaute
"Oli etuoikeus saada Sonja mukaan synnytysmatkallemme! Sain paljon rohkaisua ja raskausaikana, etenkin kun usko oli hetken koetuksella loppuraskaudessa todetun perätilan vuoksi. Sonja neuvoi spinning baby -liikkeitä ja oli päivittäisenä tukena. Synnytyksessä hän loi toivomaani spa-tunnelmaa ja silitti ja kannusti koko pitkän ammeessaoloajan. Hän myös hieroi ja piti kädestä kun sitä tarvitsin. Sonja on ihmisenä luotettava ja lempeä. Oli helppo luoda yhteys ja tuntui koko ajan kuin olisi ystävä vierellä, joka kaiken lisäksi oli doulauksen ammattilainen. Suosittelen Sonjan doulapalveluita lämmöllä!”
-Janika
Näin autan sinua
NEIDOSTA ÄIDIKSI
Transformatiivinen odotusajan valmennus äideille, jotka haluavat syntyä itsekin uudelleen.
HYVINVOIVA
ÄITI & NAINEN
Hyvinvoiva äitiys & Naiseus
❌ MISTÄ:
Tilanteesta, jossa pelkään jääväni lapsiperhearjen alle hukaten itseni muiden toiveiden ja tarpeiden täyttämiseen. Elämässäni on päällisin puolin kaikki, mitä olen halunnut, mutta tunnen että jotain puuttuu, minulla on tunne, että voiko tämä oikeasti olla tässä. Koen toistuvasti samoja haastavia ajatuksia ja tunteita ja turhaudun helposti. Haluaisin oppia pääsemään näistä irti, mutta en oikein saa kiinni, mistä haasteet kumpuavat ja mitä niille voisi tehdä.
✅ MIHIN:
Kohti sitä, että tunnen taas itseni elinvoimaiseksi ja pidän hyvinvoinnistani huolta. Olen katkaissut ylisukupolvisia haasteita ja olen siitä itselleni kiitollinen. Parantamalla itseäni pidän samalla huolen siitä, etten siirrä näitä taakkoja eteenpäin lapsilleni. Osaan nyt ottaa vastuun itsestäni ja hyvinvoinnistani. Jo näin pienessä ajassa olen huomannut, miten oma sisäinen hyvinvointi ja rauha heijastuu heti myös perheeseeni.
Lapsen syntymä & Äidin uudesti syntyminen
❌ MISTÄ:
Olen kuullut upeita synnytystarinoita, mutta en tiedä onko minusta koskaan siihen. Haluaisin uskaltaa kokea jotain niin maagista, mutta en ehkä uskalla tai tiedä siitä tarpeeksi.
✅ MIHIN:
Olen ymmärtänyt mistä maagisessa synnytyksessä on kyse ja mitä se vaatii minulta. Nyt minulla on vahvuus ja rohkeus edetä kohti tätä upeaa mahdollisuutta saattaa uusi elämä maailmaan ja samalla syntyä itse uudestaan naisena ja äitinä.
Olen kiitollinen itselleni, että löysin nämä voimat sisältäni. Olen sisäistänyt synnytyksen täysin uudesta näkökulmasta, enkä enää malta odottaa, että pääsen synnyttämään. Sisälläni vallitsee rauha ja luottamus, koen yhteyttä itseeni ja sisälläni kasvavaan vauvaani. Olen kehollistanut oppimani ja työskennellyt mieleni kanssa hyvin syvällisellä tasolla ja tunnen olevani valmis.
Tiedän että osaan toimia haastavien fyysisten kuin psyykkistenkin tuntemusten kanssa. Olen valmistautunut synnytyksen lisäksi myös tulevaan vauva-aikaan ja tiedostan, miten ainutlaatuista aikaa elän.
SYNNYTYS
&
UUDESTI SYNTYMÄ
UUSI ALKU
& KUKOISTAVA PERHE-ELÄMÄ
Uusi alku & Kukoistava perhe-elämä
❌ MISTÄ:
Koin passiivisen synnytyksen, jossa tunsin olevani vain sivustakatsojan roolissa. Minulla on epävarma olo itseni ja vauvani kanssa ja koen tarvetta saada neuvoja ja opastusta ulkopuluolelta. Koen painetta siitä, olenko hyvä äiti. Mielialani vaihtelee ja olen jatkuvasti väsynyt ja hermostun helposti. Haluaisin nauttia ajasta vauvan kanssa, mutta koen ettei minulla ole siihen resursseja, päivät vain menevät läpi selviytyen.
✅ MIHIN:
Koin upean synnytyksen, enkä ikinä olisi voinut edes kuvitella sellaista. Kokemus kantaa minua läpi vauvavuoden ja siitä eteenpäin. Koen itsekin syntyneeni uudesti, tunnen kiitollisuutta, rauhaa ja luottamusta ja samalla kuplivaa innostusta siitä, mitä elämä tuokaan vielä tullessaan. Oma tyyneyden tilani heijastuu perheeseeni ja hyvä kasvaa päivä päivältä. Elän luottaen sisäiseen viisauteeni ja äidinvaistooni. Näen elämäni uudessa valossa ja elän sydän auki omannäköistä elämää.
Palaute
“Sun kanssa oli tosi helppo keskustella ja oli tosi mukava että tulit kotiin ja tutuistuit meidän koko perheeseen, tuntui, että sitä kautta sai syvemmän yhteyden luotua. Olit helposti saatavilla ainakun sulle laittoi viestiä, se toi turvaa sille että jo synnytys olisi lähtenyt nopeasti käyntiin olisit varmasti ehtinyt paikalle.”
-Heidi
_JPG.jpg)
.jpg)
Odotusajan muutosvalmentaja
Sonja Rantanen
Hei olen Sonja! Minua on aina kiehtonut ihmisen toiminta ja terveys. Opiskelin biokemiaa ja lääkekehitystiedettä ja valmistuin terveyden biotieteiden maisteriksi. Valmistumisen jälkeen työskentelin lääketeollisuudessa naisten terveyden parissa kymmenen vuoden ajan.
Minulle perhe on aina ollut suuri unelma. Kaksi ensimmäistä synnytystäni olivat hyvin lääketieteellisiä ja keskenään erilaisia, ensimmäinen päätyi sektioon ja toinen käynnistettiin, ja näiden välissä koin yhden keskenmenon.
Toisen lapsen syntymän jälkeen aloin kiinnostua aivojen plastisuudesta ja mielen voiman mahdollisuuksista, aloin elää luonnonmukaista elämää ja ymmärsin terveyden ja hyvinvoinnin kokonaisvaltaisuuden.
Toive kolmannesta lapsesta syntyi, kun aloin kuulla upeita synnytyskokemuksia ja kiinnostuin raskauden tuomasta potentiaalista hyvinvoinnissamme. Tutustuin myös hypnosynnytykseen. Halusin kokea synnytyksen vielä kerran, mutta tällä kertaa halusin ottaa kokemuksesta kaiken irti. Raskausaika muutti minua todella paljon ja synnytys oli elämäni upein ja voimakkain kokemus. Kuopus syntyi lempeästi kotona.
Kouluttauduin doulauksi, opiskelin psykologiaa ja energiatyöskentelyä, aloitin yrittäjyyden, jäin pois lääketeollisuudesta ja aloin valmentaa naisia kohti voimauttavaa synnytyskokemusta, kohti omassa voimassa elämistä, kohti luonnollista ja kiertotietoista elämää, kohti upeaa naiseutta, äiteyttä ja elämän ihmettä.
Varaa maksuton tutustumispuhelu
Puhelussa saat kattavan kartoituksen nyky- ja ihannetilanteeseesi, sekä siihen mitä esteitä tai blindspotteja juuri sinun tielläsi on. Puhelussa autan sinua eteenpäin ja lopuksi näemme myös molemmat olisiko tämä valmennus sinulle se silta, jonka avulla pääset todellisten haaveidesi äärelle. Puhelu kestää n.1-1,5h, toteutetaan Zoom-videopuheluna ja on täysin maksuton eikä sido mihinkään.
Palveluideni pariin pääsee vain puhelun kautta, sillä haluan varmistaa, että jokainen mukaanlähtijä saa apua tilanteeseensa.
HUOM. toimi nopeasti, sillä paikkoja vain muutamia.